Odcisk to  zmiana bardzo  odgraniczona,  wnikająca w głębokie warstwy skóry.  Powstaje w skutek skoncentrowanego i intensywnego ucisku, mimo swojej stosunkowo małej powierzchni może powodować ogromny ból, a co za tym idzie problemy z chodzeniem.

Lokalizacja odcisków jest różnorodna, występują:

• między palcami
• na opuszkach palców
• w wałach paznokciowych
• pod płytką paznokciową
• na podeszwie stopy.

Odciski  wymagają odpowiedniego leczenia, domowe sposoby są nieskuteczne, nasilają problem doprowadzając do powstawania stanu zapalnego głębszych warstw skóry. Im większy i głębszy odcisk tym leczenie może być dłuższe, to proces polegający na częstych kontrolach u specjalisty i stopniowej eliminacji tej bolesnej dolegliwości. Czasami wystarczy jedna wizyta u podologa, aby pozbyć się tego uporczywego problemu. Niestety odciski mają tendencję do nawracania, dlatego, aby utrzymać stan po ich usunięciu, zaleca się wyeliminowanie przyczyny ich powstawania. Predyspozycję do powstawania odcisków mają osoby z deformacjami stóp, otyłością, a także intensywnie uprawiające sport.

Pomocne w leczeniu i nienawracaniu odcisków będą:

• odciążenia
• indywidualne wkładki ortopedyczne
• odpowiedni dobór obuwia
• odpowiednio dobrana pielęgnacja domowa
• regularnie wykonywany profilaktyczny zabieg podologiczny